瑜伽课程 / 理疗瑜伽

芮尔瑜伽康疗系列——乳腺康疗瑜伽





乳腺-女性的健康生命线
乳房,自古以来就是女人美丽的象征。对于成年女性来说,它不仅是性与哺育的符号,更是与生命紧紧相联的一部分,是内分泌的靶向器官,上下相通。作为女人你必须要关爱乳房,为了自己健康,更为了家庭幸福!

自我测试:乳腺增生病情,你有几项?


□乳房疼痛:经常感觉自己的乳房胀痛或刺痛,多偏重一侧,尤其在月经前期更为严重。
□乳房肿块:摸到自己的乳房出现肿块,形状有片块状、结节状、条索状或者颗粒状,在月经期变得又大又硬,月经结束后便会缩小。
□乳头溢液:你的内衣上有乳汁样或淡黄色浆液性溢液的痕迹。
□月经失调:月经周期不稳定,量少或色淡,痛经状况很严重。
□情绪不稳:总是心情不佳,心烦易怒,尤其是生气、精神紧张或劳累后情绪波动更大。
□胸闷嗳气:时常觉得自己的胸口很闷,有一点憋气的感觉;要不就是抑制不住地打嗝;
□乏力:一天工作结束之后,你总是反问自己:“也没干什么活,怎么老是觉得累呢?”
以上问题肯定的选项越多,证明你被乳腺增生“盯”得越牢哦!

乳腺增生

  每4个乳腺增生患者就有一个可能成为乳腺癌。

女性如不能在乳腺增生初期加以正视和治疗,最终可能会以生命作为代价。乳房对于女人来说,不仅关乎自信美丽,更是关乎生命。但也不是所有的乳腺增生都会得乳腺癌,而所有的乳腺癌患者都有乳腺增生。
中国乳腺癌发病呈“双高”现象,高扩张、高复发、高致残,低龄化。4%的乳腺增生久治不愈会导致乳腺癌。70%的乳腺肿块会引发乳腺癌,而且乳腺癌前期很隐秘故乳腺保养一定要提前做,给自己的胸部提前买份保险。

乳腺康疗瑜伽

乳腺癌、乳腺增生、良性肿瘤(结节)的区别是什么?

  乳腺增生:以乳房周期性疼痛为主要症状。起初为全乳房弥漫性的胀痛,在乳房外上侧及中上部触痛回比较明显,每月月经前疼痛加剧,月经结束后疼痛减退或消失。严重的患者经前经后均呈持续性疼痛。乳房肿块的大小液可随月经而发生周期性的变化,月经前硬一些,月经后变软一些,年龄以中青年为多。

乳腺纤维瘤:肿块多为圆形或卵圆形,表面光滑,边界清楚,可以推动,质地有韧性。一般无乳房胀痛,或仅有轻度乳房不适。乳房肿块的大小不随月经周期而发生变化,肿块与情绪变化也没有关系。好发年龄在30岁以下,以20~25岁最多见。

乳腺癌:肿块可以是圆形、卵圆形或不规则形,质地一般比较硬,较难推动,容易和皮肤及周围组织发生粘连。肿块处可能会有皮肤破溃,乳头溢液等表现。肿块与月经周期及情绪变化无关,可在短时间内迅速增大。好发于中老年女性,以45~55岁多见。

乳腺康疗瑜伽

经络与乳房的关系

   直接通过乳房的经络有9条【肺经、心包经、心经、任脉、肾经、胃经、脾经、肝经、胆经】,所以很多身体的问题都会影响到乳房健康,所以乳房也成了女人最危险的地方!

经络篇

1.心肺经

心主血,肺主气,气推血走,血带氧走,乳房长在心肺区,当乳房出现乳腺增生或者乳腺堵塞的时候,就会影响到身体的气血受阻,循环不畅,导致气血两虚!一个气血两虚的女人,必定会体弱多病,手脚冰凉,面部萎黄长斑长痘,宫寒,腰酸背痛,肩颈疾病,失眠多梦等等一系列的亚健康问题!刚刚说到,乳房对应的是心肺区,也就是说,按摩乳房时,不单单是促进乳房局部的气血循环,预防乳腺疾病,同时还可以加强心肺区的气血运行,从而促进全身的气血循环,预防亚健康,保障身体健康!

2.肝胆经、脾胃经、肾经
肝胆经不通,脾胃功能一定不好;肝主筋,肝不好,结缔组织松弛,导致乳房扁平萎缩,营养吸收不良,胃痛胃胀;脾不好,脾主肌肉,主生化气血,乳房松弛跟脾有直接关系;肝肾同源怒伤肝,肝气郁结影响肾;肾主生殖藏精,造成内分泌紊乱;肾虚腰酸性生活不协调,代谢失调,身材很容易发胖,不能保持“s”曲线!

3.任脉
乳房和子宫卵巢同属于性腺和任脉,是密不可分,相辅相成的关系,比如:如果乳房是花,那么卵巢就是根,根萎缩了,花还能开多久呢?胸腺萎缩,性腺就会萎缩,性腺区的乳腺增生不及时疏通,未来一定会得子宫肌瘤,卵巢囊肿,妇科疾病甚至性冷淡,性生活不协调是导致离婚的主要诱因,所以保证乳房健康不仅是个人的事情,更是对老公对家庭的一份责任!按摩乳房,子宫会自动收缩,分泌动情素以及青春素,延缓生殖系统萎缩和衰老!

自信篇

1.乳房与子宫卵巢同属于性器官,是女人的第二张脸,很多女性过度关注到了脸部是否长斑长痘,却很少关注到与生命相关的第二张脸。女人关注脸部无非是想自己更年轻漂亮,最重要是让自己更自信,可有几个女人在第二张脸出问题之前想过去关爱它??

2.可否想过,第二张脸也决定着第一张脸的漂亮与否,决定着你在老公面前的更大的那份自信,决定着你的家庭幸福?一个家庭幸福的女性,由内而外散发的都是自信的气息,自信的女人总是最迷人的!

健康篇

1.乳腺癌已经成为女性的第一杀手,据世界卫生组织统计,全球每年有120多万,50多万女性死于乳腺癌,相当于每一分钟都有一人死亡,最新数据每26秒可查出一位,这个数据在中央4台《中华医药》栏目也曾多次报道!

2.在中国,每年也有20多万女性患乳腺癌,4万多女性死于乳腺癌,在全球居高。目前上海的乳腺癌发病率居全国之首。据卫生部门发布的数据,中国乳腺癌每年以3.7-3.8%的速度在递增,成为近10年以来增长速度最快的一种癌症。近10年乳腺癌发病率增长了37.8%

3.乳腺癌已经不是女性的专利了,男性患乳腺癌的也屡见不鲜,2011年4月20日,《富阳日报》就刊登了疾控中心发布的数据,查出了7例男性乳腺癌,最大年纪的77岁,通过这些数据跟案例表明,乳腺疾病已经非常严重的影响到女性健康。

4.专家警告:每4个乳腺增生患者就有一个可能成为乳腺癌!女性如不能在乳腺增生初期加以正视和治疗,最终可能会以生命作为代价!乳房对于女人来说,不仅关乎自信美丽,更是关乎生命!
5.中国乳腺癌发病呈“双高”现象,且:高扩张、高复发、高致残,低龄化。4%的乳腺增生久治不愈会导致乳腺癌,70%的乳腺肿块会引发乳腺癌,而且乳腺癌前期很隐秘,故乳房保养一定要提前做,给自己的乳房提前买份保险!

乳腺康疗瑜伽

乳腺康疗瑜伽课程时间
授课老师: Elsa

人数限制: 限10人(小班制)

报名电话: 029—88816969

悦己语录:疏通乳腺的经络等于给你五脏六腑做按摩,因为9条经络是直接从乳房通过,肺经、心包经、心经、任脉、肾经、胃经、脾经、肝经、胆经,也就是说: 很多身体的问题都会影响到乳房健康,所以乳房也成了女人最危险的地方,胸部护理不是你喜不喜欢而是必须要疏通的地方,堵的时间久了就会增生。

好好保养自己。收获健康幸福~~~~

乳腺康疗瑜伽

上一篇:
下一篇:
029-88816969
芮尔瑜伽

友情链接